Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, МЛМ Котлеты из Говядины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Уха из Семги, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Магнит Сыр Тильзитер, Груши, Банан. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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