Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Maggi Soße zu Braten, Viva Vital Mischgemüse, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nescafe Espresso. Abendessen: Activia Natur, Stollenwerk Sellerie-Salat, Aldi Brötchen, Gutknecht Halbes Brathähnchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3220 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Sit Ups - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|