Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Сваля Каша Молочная Гречневая. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники, Молоко, Куриные Котлеты с Брынзой. Snacks/Sonstiges: Tyrrells Veg Crisps. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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