Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Edam, Ameixa Seca, Danone Iogurte Activia Aveia, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia. Mittagessen: Empanados Forno de Minas 4 Queijos, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salmão no Forno ou Grelhado, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Berinjela. Abendessen: Queijo Edam, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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