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Okay back to the diet....but tonight I already know I will cheat...
so I will start again Monday.........life is full of little cheats
and as long as you 'git back on the bike' you can continue to lose weight...........
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: gold standard whey, Fiber Powder, green tea. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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maylane's Gewichtsverlauf
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