Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 309,81g.
Frühstück: Biskuit Keju, Kerupuk Beras, Susu (tanpa Lemak). Mittagessen: Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Teh (Buatan), Air. Abendessen: Biskuit Tawar atau Mentega, Apel Granny Smith. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rotuakartika's Gewichtsverlauf
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