Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 151,48g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory. Mittagessen: Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Piątnica Śmietana 18%, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Słonina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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