Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Smalec, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smak Chleb Wieloziarnisty, Pieczeń Wieprzowa. Mittagessen: Mlekovita Masło Klarowane, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kawa z Mlekiem. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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