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Huhu Zusammen,
also ich muss sagen mein Tracker motiviert mich total. Ich habe zwar vorher schon mit dem Handy Schritte gezählt, aber das war ja nicht immer dabei. Ich kann so ein Teil nur empfehlen weil es auch Bewegungsmuffel wie mich total motiviert. Mein Dank geht aber auch an Christoph (Everlost)weil auch er mit seine täglichen Aufstellung einen großen Teil zu meiner Motivation bei trägt.
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1149 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Canderel Stevia, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee. Abendessen: BWF Kesselgulasch. Snacks/Sonstiges: Zimt, Goldland Waldhonig, Biscotto Haselnuss-Schnitte, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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 Kommentare
Das kann ich so echt nur unterschreiben, inklusive Dank an Everlost. Seit ich den Tracker habe fällt mir erst auf, wie oft ich Laufwege vermieden habe, zum einen wegen des Fersensporns, aber hauptsächlich auch wegen akuter Faulititis. 😑 Jetzt lauf Ich möglichst auch einen Weg mehrmals um Dinge zu holen, lauf noch eine Runde extra auf der Treppe und gehe Umwege mit dem Hund um meine 8000 Schritte Minimum zu bekommen. Und wenn wie heute noch kaum was zusammen gekommen ist, werd ich echt unruhig und geh entweder noch ne Runde oder leg abends noch eine halbe Stunde Tanzen hin. Mal sehen wie lange die Motivation anhält. 😊
13 Jun 16 vom Mitglied: xVax
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Vielen Dank euch beiden! ☺ Dass ihr motiviert seit, zeigt eindeutig eure tägliche Teilnahme!☺
13 Jun 16 vom Mitglied: Everlost
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corneliakuhlmann's Gewichtsverlauf
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