Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Quaker Aveia Instantânea, Colun Leche Semi Descremada. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Manzana Verde, Watt's Mermelada Frutilla, Alter Natural Salvado de Trigo, Don Juan Mostaza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Nuez, Ecovida Emparedados de Frutilla, Manzana Verde. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden und 5 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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