Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Fruit d'Or Pro Activ, Café au Lait, Baguette, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Mittagessen: Abricots, Pêches, Épinard, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Yoplait Panier de Yoplait, Baguette, Oeuf, Huile d'Olive, Tomates, Ail, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Auchan Langue de Chat. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Vélo - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tateric's Gewichtsverlauf
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