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1h de vélo elliptique, c'est fait! Pas très motivée pour en faire, mais maintenant trop contente! ça fait du bien 😊
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1690 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Crème Chantilly, Moelleux au Chocolat, Ederki Piperade Basquaise, Encornets, Barilla Penne Rigate, Vin Rosé, Baguette, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Calmar, Leader Price Piperade Basquaise, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté. Snacks/Sonstiges: Carambar Caramel, Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
J'ai réussi à tenir 1h25 pour la première fois! Mais heureusement que j'ai la télé en face pour me distraire un peu quand je commence à flancher^^
17 Jun 16 vom Mitglied: kaloune
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Félicitations! Moi, je n'ai pas de TV mais de la musique. Bonne soirée ☺
17 Jun 16 vom Mitglied: Blandine64
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Oui c'est le tout de s'y mettre après on se sent bien, j'en fais devant un bon film et ça passe super vite 😉
17 Jun 16 vom Mitglied: prescillia5457
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Bravo 👏 idem pour moi sur mon tapis de course en marche rapide 1h devant la télé ts les jours ça passe mieux y a pas photo 🤗 on se sent bien après 😎 faut tenir bon
17 Jun 16 vom Mitglied: Caroline bouvet
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Moi aussi je m'y suis mise, aujourdhui 30mn ce matin et 30mn ce soir !!!
17 Jun 16 vom Mitglied: claire3360
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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