Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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137,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 258,88g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, Milbona Kaeseaufschnitt, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Butter, Erdbeeren, Honig, Exquisa Der Sahnige, Vollkornbrötchen, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Mango Tiefgefroren, Natreen Classic Streusüße. Abendessen: Milram Frischer Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Kopfsalat, Jütro Mango Tiefgefroren, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Goldland Blütenhonig, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. mehr...
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3788 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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