Startdatum: 20 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 82 kg
11 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
10 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
08 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
07 Sep 24	71,2 kg	Recht gut
06 Sep 24	71,5 kg	Recht gut
05 Sep 24	71,2 kg	Recht gut
04 Sep 24	71,6 kg	Recht gut
03 Sep 24	71,9 kg	Recht gut
02 Sep 24	72,8 kg	Recht gut
01 Sep 24	73,5 kg	Recht gut
22 Aug 24	70,3 kg	Recht gut
17 Aug 24	70,5 kg	Recht gut
16 Aug 24	70,5 kg	Recht gut
15 Aug 24	70,7 kg	Recht gut
14 Aug 24	71 kg	Recht gut
13 Aug 24	71,1 kg	Recht gut
12 Aug 24	71,6 kg	Recht gut
11 Aug 24	72,1 kg	Recht gut
10 Aug 24	72,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	71,7 kg	Recht gut
05 Jul 24	69,7 kg	Recht gut
20 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
27 Mai 24	70,7 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
25 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	71,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	72,4 kg	Recht gut
27 Feb 24	74,5 kg	Recht gut
17 Feb 24	75 kg	Recht gut
09 Feb 24	74,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	75 kg	Recht gut
12 Jan 24	75,2 kg	Recht gut
07 Jan 24	75,4 kg	Recht gut
01 Jan 24	78 kg	Recht gut
01 Dez 23	75 kg	Recht gut
10 Nov 23	75 kg	Recht gut
08 Nov 23	75 kg	Recht gut
18 Okt 23	74,9 kg	Recht gut
17 Okt 23	74,6 kg	Recht gut
15 Okt 23	74,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	75 kg	Recht gut
09 Okt 23	74,8 kg	Recht gut
30 Sep 23	76 kg	Recht gut
09 Sep 23	76,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	76,3 kg	Recht gut
30 Aug 23	75,7 kg	Recht gut
28 Aug 23	75,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	77 kg	Recht gut
19 Aug 23	75,9 kg	Recht gut
18 Aug 23	76 kg	Recht gut
16 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
14 Aug 23	76,3 kg	Recht gut
12 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
11 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
10 Aug 23	76,3 kg	Recht gut
09 Aug 23	77 kg	Recht gut
03 Aug 23	77,5 kg	Recht gut
13 Jul 23	75,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	76,1 kg	Recht gut
08 Jul 23	75,7 kg	Recht gut
07 Jul 23	76,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	76,7 kg	Recht gut
30 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
29 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
28 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
27 Jun 23	77,6 kg	Recht gut
26 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
23 Jun 23	76,2 kg	Recht gut
22 Jun 23	76,2 kg	Recht gut
21 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
19 Jun 23	76,9 kg	Recht gut
18 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
17 Jun 23	76,1 kg	Recht gut
16 Jun 23	76 kg	Recht gut
15 Jun 23	76,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
13 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	77 kg	Recht gut
11 Jun 23	78 kg	Recht gut
09 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	76,3 kg	Recht gut
07 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
06 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
05 Jun 23	76,2 kg	Recht gut
03 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	76 kg	Recht gut
31 Mai 23	75,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	76,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	76,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
26 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	76,2 kg	Recht gut
24 Mai 23	76,6 kg	Recht gut
23 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	77,1 kg	Recht gut
21 Mai 23	77,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	76,7 kg	Recht gut
19 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
18 Mai 23	76,9 kg	Recht gut
17 Mai 23	77 kg	Recht gut
16 Mai 23	77,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	78,1 kg	Recht gut
12 Mai 23	76,5 kg	Recht gut
11 Mai 23	76,7 kg	Recht gut
10 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
09 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	77,1 kg	Recht gut
07 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
05 Mai 23	78,3 kg	Recht gut
01 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
30 Apr 23	78 kg	Recht gut
29 Apr 23	78 kg	Recht gut
27 Apr 23	78 kg	Recht gut
24 Apr 23	78,2 kg	Recht gut
23 Apr 23	78,7 kg	Recht gut
22 Apr 23	78,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	79 kg	Recht gut
19 Apr 23	79,9 kg	Recht gut
13 Apr 23	76,5 kg	Recht gut
12 Apr 23	77,1 kg	Recht gut
11 Apr 23	77,2 kg	Recht gut
09 Apr 23	76,9 kg	Recht gut
07 Apr 23	76,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	76,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	76,8 kg	Recht gut
03 Apr 23	77,4 kg	Recht gut
02 Apr 23	77,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	77,2 kg	Recht gut
27 Mrz 23	77,4 kg	Recht gut
25 Mrz 23	77,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	77,7 kg	Recht gut
23 Mrz 23	78 kg	Recht gut
17 Mrz 23	77 kg	Recht gut
16 Mrz 23	76,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	78 kg	Recht gut
10 Mrz 23	77,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	78,3 kg	Recht gut
08 Mrz 23	78,2 kg	Recht gut
07 Mrz 23	78,5 kg	Recht gut
04 Mrz 23	78,5 kg	Recht gut
03 Mrz 23	78,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	79,2 kg	Recht gut
26 Feb 23	79,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
20 Feb 23	82 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 79 kg
27 Okt 22	75,6 kg	Recht gut
26 Okt 22	75,7 kg	Recht gut
25 Okt 22	75,7 kg	Recht gut
24 Okt 22	75,6 kg	Recht gut
23 Okt 22	76,6 kg	Recht gut
22 Okt 22	78,5 kg	Recht gut
19 Okt 22	77,7 kg	Recht gut
18 Okt 22	77,6 kg	Recht gut
17 Okt 22	77,9 kg	Recht gut
14 Okt 22	75,8 kg	Recht gut
13 Okt 22	76,8 kg	Recht gut
12 Okt 22	77,4 kg	Recht gut
06 Okt 22	73,8 kg	Recht gut
05 Okt 22	74 kg	Recht gut
04 Okt 22	74,1 kg	Recht gut
03 Okt 22	74,6 kg	Recht gut
02 Okt 22	74,1 kg	Recht gut
01 Okt 22	74,6 kg	Recht gut
30 Sep 22	74 kg	Recht gut
29 Sep 22	74 kg	Recht gut
28 Sep 22	74,5 kg	Recht gut
27 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
26 Sep 22	74,3 kg	Recht gut
24 Sep 22	75,1 kg	Recht gut
23 Sep 22	75,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	75,4 kg	Recht gut
21 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
20 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	77,2 kg	Recht gut
17 Sep 22	76,1 kg	Recht gut
16 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
15 Sep 22	76,2 kg	Recht gut
14 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
13 Sep 22	77,6 kg	Recht gut
12 Sep 22	78 kg	Recht gut
20 Aug 22	74,6 kg	Recht gut
10 Aug 22	74,4 kg	Recht gut
05 Aug 22	73,6 kg	Recht gut
01 Aug 22	76,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	71,5 kg	Recht gut
21 Jun 22	71,5 kg	Recht gut
18 Jun 22	71,5 kg	Recht gut
17 Jun 22	72 kg	Recht gut
10 Jun 22	72,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
08 Jun 22	73,7 kg	Recht gut
20 Mai 22	71,7 kg	Recht gut
19 Mai 22	72 kg	Recht gut
18 Mai 22	71,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	73,6 kg	Recht gut
23 Apr 22	71,5 kg	Recht gut
13 Apr 22	71,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	71,7 kg	Recht gut
07 Apr 22	71,4 kg	Recht gut
06 Apr 22	71,7 kg	Recht gut
04 Apr 22	72 kg	Recht gut
30 Mrz 22	73 kg	Recht gut
29 Mrz 22	72 kg	Recht gut
28 Mrz 22	72,6 kg	Recht gut
25 Mrz 22	71,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	72,4 kg	Recht gut
21 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
17 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
16 Mrz 22	71,7 kg	Recht gut
15 Mrz 22	72,4 kg	Recht gut
14 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
10 Mrz 22	71 kg	Recht gut
08 Mrz 22	72,2 kg	Recht gut
07 Mrz 22	72,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	70,4 kg	Recht gut
01 Feb 22	70,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	72 kg	Recht gut
05 Jan 22	71,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	73,3 kg	Recht gut
31 Dez 21	72 kg	Recht gut
23 Dez 21	70,9 kg	Recht gut
22 Dez 21	70,5 kg	Recht gut
21 Dez 21	71 kg	Recht gut
17 Dez 21	70,3 kg	Recht gut
16 Dez 21	69,7 kg	Recht gut
11 Dez 21	70,1 kg	Recht gut
27 Nov 21	70,6 kg	Recht gut
20 Nov 21	70,1 kg	Recht gut
19 Nov 21	70,5 kg	Recht gut
10 Nov 21	69,7 kg	Recht gut
08 Nov 21	70,4 kg	Recht gut
01 Okt 21	71,4 kg	Recht gut
24 Sep 21	71,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	73,3 kg	Recht gut
15 Aug 21	75,7 kg	Recht gut
31 Jul 21	75,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	76,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	76,4 kg	Recht gut
17 Jun 21	77 kg	Recht gut
10 Jun 21	77,1 kg	Recht gut
04 Jun 21	77,8 kg	Recht gut
20 Mai 21	78,2 kg	Recht gut
06 Mai 21	79,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	82 kg	Recht gut
13 Mrz 21	79 kg	Recht gut
07 Mrz 21	79,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	78,7 kg	Recht gut
27 Feb 21	79,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	81 kg	Recht gut
11 Mai 20	79,8 kg	Recht gut
04 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
02 Apr 20	78,4 kg	Recht gut
31 Mrz 20	77,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	78,4 kg	Recht gut
29 Mrz 20	78,6 kg	Recht gut
28 Mrz 20	79,1 kg	Recht gut
27 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	75,5 kg	Recht gut
10 Okt 19	75 kg	Recht gut
17 Sep 19	75,8 kg	Recht gut
24 Aug 19	76,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	79 kg	Nicht zutreffend