Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 93,32g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 266,00g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоки Фуджи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Манты. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
|