Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Chicken Sandwich. Mittagessen: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). Abendessen: Subway Egg Patty, Guacamole, Subway 6" Carved Turkey. Snacks/Sonstiges: Subway M&M Cookies. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Studieren - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nesie160's Gewichtsverlauf
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