Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3624 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 672,77g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста, Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Abendessen: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Банан. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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