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slow steady progress. happy happy
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78,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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953 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 0,76g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Butter (Salted), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Boiled Egg. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathleenscanlan's Gewichtsverlauf
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