Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika, Wasser, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Mühlenhof Schweinebraten, Bergader Bavaria Blu, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Tomaten, Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Bergader Bavaria Blu, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 42 Minuten, Stepper - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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