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ne yapayim ne edeyim bilmiyorum ki dikkat de ediyorum ama nedense hemen gitmiyor kilolar bazı arkadaşlar hemen ayda 3 kilo 4 kilo kaybediyor su 7 - 8 kiloyu kac aydır bi bitiremedim hep standart böyle nasil olacak bilemiyorum artik yoruldummm 😞 insallah su tartiya çıktığımda 2 kilo eksik görürüm
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Yufka, Nutella Nutella. Abendessen: Cacık, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrg_555's Gewichtsverlauf
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