Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pekmez, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kaymak, Tahıllı Ekmek, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Tatlı Kiraz. Abendessen: Sütaş Ayran, Eti Petito, Pişmiş Bamya. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Eti Petito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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