monika135's Notizen, 28 Jun 16

over consumption of alcohol over the weekend. This sucks...
67,6 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2016:
1569 kcal Fett: 132,26g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 20,57g.   Frühstück: Avocados, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Best Foods Real Mayonnaise, Ultima Health Products Ultima Replenisher. Mittagessen: Sea Salt, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Olive Oil, Coca-Cola Coke Zero, Best Foods Real Mayonnaise, Los Altos Queso Requeson, Spinach. Abendessen: Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Trader Joe's Lite Sharp Celtic Cheddar, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
hope you had some fun! ... you can come back from that, no worries! 
28 Jun 16 vom Mitglied: 8hunter6

     
 

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