Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Queso Provolone, Patatas Fritas, La Sirena Spaghetti Boloñesa, La Sirena Spaghetti Boloñesa, La Sirena Spaghetti Boloñesa. Abendessen: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Lehre - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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