Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 91,13g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Mlekovita Masło Polskie, Smak Chleb Wieloziarnisty, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Zupa Botwinka. Abendessen: Bluedino Ser Żółty Gouda, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Sonstiges: Carrefour Wafelki Kakaowe, Bajaderka, Czereśnie, Kawa Espresso. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abramakabra's Gewichtsverlauf
|