Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2011
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Mittagessen: chunky hearty tomato soup with pasta. Abendessen: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Peach, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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