Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 347,36g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мороженое, Fine Food Персики Сушеные. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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