Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Abacate, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral, Café. Mittagessen: Queijo Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim, Melancia. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Larismiranda's Gewichtsverlauf
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