Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Morliny Berlinki, Kotlin Ketchup Łagodny, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Dawtona Koncentrat Pomidorowy. Abendessen: Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: Biedronka Kefir Tola, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Biedronka Kefir Tola. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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