Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Jajko, Groszek Konserwowy, Majonez, Makrela Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Mittagessen: Dżemy i Konfitury, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Biedronka Masło Ekstra, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chleb Biały, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Morliny Berlinki. Snacks/Sonstiges: Pączek z Dżemem, Melon. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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