Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 357,89g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Quaker Aveia Instantânea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Huevo Duro, After Natural Galletitas Salvado Trigo, Watt's Mermelada Frutilla, Mostaza, Mayonesa, Lechuga, Hellmann's Ketchup. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable, Ambrosoli Old England Toffee (2), Mote con Huesillo. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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