Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Koska Dut Pekmezi, Pekmez, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Biber, Domatesler, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Algida Cornetto Disc Cheesecake. Abendessen: Roka (Roket), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Teklifini Kabul ettim. Bir sey sorucam kizsin dimi erkek diyilsin
05 Jul 16 vom Mitglied: SonGün1
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08 Jul 16 vom Mitglied: sonfeyz
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Aaa tebrik ederim ALLAH MUTLU MESUD ETSIN.AMINNN
08 Jul 16 vom Mitglied: SonGün1
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09 Jul 16 vom Mitglied: sonfeyz
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09 Jul 16 vom Mitglied: sonfeyz
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09 Jul 16 vom Mitglied: SonGün1
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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