Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Клубника, Молоко, Кукурузные Хлопья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Дина Назирова's Gewichtsverlauf
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