Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Lindt Vollmilch, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Knorr Hütten Schmaus Emmentaler Makkaroni. Abendessen: Gekochtes Ei, Magerquark. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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