Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 71,78g.
Mittagessen: Subway Cebola, Spoleto Alho-Poró, Badejo no Forno ou Grelhado, Regina Queijo Minas Padrão, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Spoleto Champignon em Conserva, Santiago Ricota Fresca, Hellmann's Maionese Azeitona, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Predilecta Geléia de Mocoto Zero, Sococo Coco Ralado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Abacates. mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aline Prestes 's Gewichtsverlauf
|