Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
|
55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: 咖啡, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙), 雞蛋(整個). Mittagessen: 橄欖油, 醬油(低鈉), 魚, 洋蔥, 番茄炒蛋, 豬排骨, 海帶, 高麗菜. Abendessen: 花間集 蜂蜜, 鱈魚, 青菜, 飯, 豆干. Snacks/Sonstiges: 芒果. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|