Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 236,71g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Continente Gelatina Morango, Ovo Estrelado, Arroz de Tomate. Abendessen: Pão de Milho (Receita Caseira), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lidl Bolachas Maria, Milbona Iogurte Línea Frutas, Bananas, Donuts (Simples). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
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