Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Meijer 2% Reduced Fat Milk, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Mittagessen: Maruchan Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewichtsverlauf
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