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Ok thats it !!! After being in denial a few more weeks and not monitoring my intakes properly I have now ballooned to 93.7 kg
The dieting doesn't start tomorrow, it's starting right now!
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 117,34g.
Mittagessen: Lite n' Easy Chicken & Cashews. Abendessen: Chobani Whole Milk Yogurt 4% Fat, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Lite n' Easy Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Boomers Supermix Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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