Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2011
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Miss Vickie's Jalapeno Flavored Potato Chips, Diet Coke, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Vienna Fingers, Crunch Candy Bars (Fun Size), Hard Pretzels. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
|