Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2011
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131,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: stevia, milk, coffee. Mittagessen: raw cider vinegar, apple, red onion, grape tomatoes, Cucumber (with Peel), romaine lettuce, chicken breast. Abendessen: melba toast, apple, amino, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), spinach, coconut oil, yellow onion, green pepper, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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ccalabro's Gewichtsverlauf
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