Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Hühnerbrühe oder Bouillon. Mittagessen: Slum Vanille, Chia-Samen. Abendessen: Nissin Cup Noodles Spicy. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Milram Frühlingsquark Leicht. mehr...
|
|
2621 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krikranz's Gewichtsverlauf
|