Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Oranges, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Nestle Kit Kat (Fun Size), Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Black Olives, Beets (Drained Solids, Canned), Cos or Romaine Lettuce, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Abendessen: Plantain Chips, Shrimp, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Horseradish, Ketchup. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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