Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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589 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 70,08g.
Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Edeka Calamares, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ztoschi's Gewichtsverlauf
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