Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, DIA Queso de Untar Light, DIA Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Café. Mittagessen: Pan Blanco, Cerezas Dulces, Albaricoques, Bimbo Tigreton, Pechuga de Pollo Empanada, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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