Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Strawberries, Peach, Blueberries, Cantaloupe Melons, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese. Mittagessen: Siggi's Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). Abendessen: Chicken Puttanesca, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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