Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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67 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Yoğurt, Doğal Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Mittagessen: Fındık, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Dost Yoğurt, Eti Form Light Çikolata Kaplı, Tadım Çekirdek, Sarı Tatlı Mısır, Sütaş Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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