Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Chicken Stir Fry. Abendessen: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Unsweetened Iced Tea, Chicken Stir Fry. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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