Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 165,79g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dost Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş Vişneli, Susamlı Simit, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|