Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Becel Tereyağı Keyfi, Pekmez, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Biber. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Kabak Kızartması, Semizotu, Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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