Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 176,20g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Pomidory, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Słonina, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa. Mittagessen: Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Kotlin Ketchup Łagodny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Abendessen: Lidl Ajvar Ostry, Culineo Parówka Wieprzowa, Galbani Mozzarella, Biedronka Ciasto Francuskie. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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